頼れる力（りょく）２
ストレッチヨガLaughインストラクターの
mihoです。
先日、架線事故で電車が止まり
色々と予定が狂ってしまいました。
頼れるはずの主人も体調不良😭
道がふさがれてしまったぞ
どどどうしようか😱
頭の中がフル回転。
何をとるか？
自分の都合をとるか？
予定に頑として合わせるか？
いやいや何か捨てるか？
どちらも、誰かに負担をかけてしまう。
答えのないまま、一緒に仕事する
イントラさんに「えいっ！」と電話しました。
するとね、自分がグルグル悩んでいたのと
違うアドバイスを
「ぽん」
と投げかけてくれました。
あ…
それでいいのか！！！！
一瞬にして気持ちが楽になって
おかげで、なんとか状況を乗り越えることができました。
感謝です✨
そんな事ありませんか？
自分にとってその時は大問題！
でも、違う角度から見ると ぜーんぜん大したことではなかったり
こっちの道空いてるのになんで通らないの？
みたいなこと。
行き詰まっているのに
つい自分で頑張って解決しがち。
それは、「迷惑をかけたくない」
の責任感もあるし、過信も、打算もある😓
本来なら呼吸法なんかしてみるといいのでしょうが
そんなことしている暇はな〜い！なった時には
誰かに相談をする。
話す。
助けを求める。
前にもこんな事書いてました。
「頼れる力」←クリック
これすごく大事だなと思った1日。
これで呼吸法の代わり、ひと間おくことができるんですね。
これもヨガ...
誰かに話して見ると
頭が整理される。
自分を俯瞰にみられる（心が落ち着く）
いい方向にきっと行きます✨
そう、こうしてブログに書いて
つい一人でどうにかしようとする自分に
いいかせるのでした😂
ちゃんちゃん♫
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