腎と共に

ストレッチヨガLaughインストラクターのmihoです。

冬なので、腎についてつぶやきが多くなります。

歳をとると、白髪が増え、シワも増え、目、耳も頼りなくなってきます。

私も白髪に老眼に...とじわじわとやってきてます...

主に前回述べた腎の働き。

でもこれって、全て悪いことなのかな？

白髪だって、染めなくても美しくしている方もいるし。

シワだって、その顔で笑顔を向けてもらうと、たまらない安心感を与えてくれる。

聞こえなくていいこと、見なくていいことスルーできるし（笑）

一つ言えるとしたら、腎の持つ感情の担当は「恐れ」

生命活動をつかさどる腎にとって、弱ることは自身の命に危機が迫ります。

ですから守ろうとして過剰に「恐れ」を感じることがあるのですね。

その逆もしかり、環境として「恐れ」を感じながら過ごすと「腎」も弱くなります。

この働きは当然のこと！

でも心配事は、少しなら慎重になるという面でいいのですが

行き過ぎると、気力が出にくくなります。

白髪でも美しくあろう！

とか

本は読みにくくなったけど観劇は行くわ！

とか

それも気力体力あってこそ。

老け込む...とはこういう気力を無くし「恐れ」が強い時なのかな？

なので、やはり生きる活力「腎」を元気に！

まずは気持ちからポジティブに！

アンチしなくていいよね？

ウィズエイジング✨

ストレッチヨガLaugh！では

今月は「腎」を整えるプログラムでレッスン中。

毎週木曜日10:00〜11:00

山手アートプラットホーム

皆様のご参加、心よりお待ちしております！