いってみよう〜！

さぁ、このお方熱血コーチ！

決断力に長けており、情熱と冷静さを使い分け

選手たちが、サイコーのパフォーマンスが

できるよう根気強くやる気を引き出していきます。

体力調整や運動のために筋膜や腱

細部のケアまで管理指導。

実直に選手たちと向き合います。

コーチのおかげでチームは一致団結

選手もいい状態で競技ができています。

しかし

指導の熱が入りすぎて冷静さを忘れてしまうと大変です。

イライラと感情を抑え切れずに厳しく怒ってしまうこともあるのです。

ほらほら、そんな怒鳴ったら選手たちやる気無くしてきちゃいますよ。

コーチだってそんな状況にストレス溜まってお疲れちゃん。

そんな時は一旦休憩。

一服して深呼吸でもしてみませんか？

ふぅ...

冷静さは忘れてはいけないぞ...

と自分に言い聞かせるコーチなのでありました

さて、解説行ってみましょう〜！

「チーム」は他の（臓腑）、あなたの（身体）のこと。

「肝」は「疏泄作用」という（動き）を司り、筋膜や腱も担当してくれている臓腑

なのでスポーツをイメージ。

また、やる気、決断力もキーワードとなるので

コーチにしてみました。

常に身体のパフォーマンス（生命活動）のために

（血を貯蔵）し、（気血の巡り）を調整してくれています。

また、春は環境の変化や、芽吹きのエネルギーが強まるので

ストレスで「肝」を傷つけてしまうことがありますので要注意！

感情も（怒り）が関係してきます。

臓腑の中でも精神的な影響を受けやすいので

ストレスを感じることがあったら

休養をとって思いっきり深呼吸してみてくださいね。

わき腹を伸ばすストレッチがオススメです♫