令和元年、10連休がいよいよ始まります！

皆さまご予定お決まりですか？

最終日の6日は、横浜大桟橋で行われる音楽とヨガの祭典「tune」はいかがでしょうか？

カラダに音楽を、ココロにヨガを

ヨガになかなか一歩踏み出せない方にも、このイベント私はおススメしたいなぁ…

私、初めてヨガを体験した時、実は正直なところちょっと窮屈に感じたのを覚えています。

アーサナを止めていると呼吸ができない、自分の身体をどうしていいのかわからない…そんな感じありました。

もちろん、いつのまにかヨガの心地よさを体験していくわけですが…😁

もし、身体がかたいから、とか、敷居が高い気がしてヨガに一歩踏み出せない方がいらっしゃったら、第一歩としていかがでしょうか？

ヨガマット持って、ライブにくる。

何も考えず音楽に身を委ねてみる。

きっとメロディーにココロが馴染んでいき

身体を伸びやかにしてくれます。

すると、呼吸も自然と入ってきます。

私はこのイベントで峯岸道子先生率いる「チーム調和」としてパフォーマンスさせていただきます。

現在稽古の真っ最中❣️

毎回毎回、作品とメンバーから沢山の事を教わっています。