新しくない生活様式のご提案〜！

みなさまこんにちは！

自粛解除から二週間

みなさまはもうお仕事は再開されましたか？

それとも今月はまだのんびりモード？

私は少しづつですがボチボチ再開し始めています。

でも子供たちの学校が始まってなんとなく慌ただしい日々...

慌ただしい...といえば

「黄帝内経」という中医学の古い文献をご存知ですか？

書かれたのは紀元前。

その書物、黄帝さんが伎伯という人に身体の基本を訊ねていく対話形式で綴られる「素問」と、実践編の「霊枢」に分かれています。

「素問」の中で黄帝さんが

「何故昔の人は（紀元前からみた昔w）100歳まで元気でいられたのに、
今の人（紀元前なう）は５０歳でヨボヨボなんだ？」

と尋ねます。

すると伎白は

「その頃の人は養生を心得ており、飲食に節度があり、自然にしたがって生活していた。しかし今はそれを怠り、欲情と一時の快楽のために精力を尽くしているため、50歳になると衰えてしまうのですよ」

と答えます。

むむむ？

今から２０００年以上前にすでに現代と同じように欲に溺れていた！？

長い年数この生活をしてきて人間の順応する能力があるのなら

この生活でも現代は皆元気に暮らしているはず。

しかし病気や精神的に病んでいく人たちが絶えないということは

やはり、本来の昔の人の生活が、人にとって基本なんでしょうね♫

なのでコツは

「自然に従い、ゆっくり穏やかに過ごす」

です。

ここ二ヶ月で、そんな過ごし方ができた方も多いですよね。

これからますます社会のスピードは以前のように戻っていきます。

マスク、ソーシャルディスタンス、消毒...etc

以上に私は

「のんびり穏やかに
季節と自分の身体の声に耳を傾ける」

をWithコロナの新しくない生活様式に取り入れることを、提案したいと思います♫