まずは一番近い自分から

身体は歳を重ねるごとに、色々と不調が多くなりますよね。

物も使っているうちに多くなりますね。

物で考えると...

乱暴に扱わない限り、いきなり壊れるというよりも

使いづらい前兆が表れます。

なので、部品を交換したり、修理に出して

長くつかうことができます。

人と物とのコミュニケーションとでもいいましょうか。

これは身体に当てはめられるように思います…

いいも、悪いも、いつもと違うよぉ〜って。

様々なヨガのレッスン。

ジャンルは色々ありますが

よく「感じてみましょう〜」と言われると思います。

これは運動神経と感覚神経のやり取りのトレーニングなのです。

刺激、呼吸、集中とリラックス。

脳と身体の会話です。

大概のことは、コミュニケーションが多い方が

円滑になりますものね。

世界平和の第一歩

まずは、ご自分の身体といいおつきあい...

明日も山手でお待ちしております！！！

８月のレッスン

　　 4日（木）

 　※11日（木）（お休みとなりますのでご注意ください

　   19日（木）
　   25日（木）10:00～11:00（受付開始 9:45～）

体験レッスン：500円　※初回のみ要予約

山手アートプラットホーム